2010年12月02日

手術43日目ー松葉杖が1本に!

荷重が2分の1から3分の2になったので
松葉杖が片側1本になりました。

どちらの側に松葉杖をつくと思いますか?

私は、手術した脚の側に松葉杖が必要だと思っていました。
でも、健康な脚の側につくのです。

松葉杖が1本になると片手が使えるようになるので、
いろいろなことができるようになります。

食事の後にお盆を下げるのが
今までは車椅子に乗って膝の上にお盆を載せて
運ぶしかありませんでした。

お水やお茶をコップに入れて運びたくても
できないので、誰かにお願いするしかありませんでした。

とにかくものを持つことが出来なくて
松葉杖で歩けるのに、持ち物があると
車椅子に乗って移動していました。

これからは全部大丈夫になったので
嬉しいです。

主治医のK先生に、リハビリ頑張ります!と
言ったら、あまり頑張らないで
痛くならないように気をつけてねと
優しく注意されました。

はい。

posted by クリスタル at 19:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月01日

手術42日目ー握力測定

リハビリ室には、いろいろなものがあります。

握力計もあるということで
数十年ぶりに計測してみました。

60キロぐらいあるとリンゴをつぶせるそうですが
さて、私は何キロでしょうか。

右は29.5キログラム
左は20.5キログラム

こんなに左右差があるとは思っていませんでした。

実は松葉杖をつくようになって
手のひらや手首に負担がかかり
痛くてたまりませんでした。

指の関節がはれているような感じになるのです。
手の筋肉痛ですね。

それで、ふと握力が気になって測ってみました。
左の握力を高くしたいですね。

目標は退院までに両方とも30キログラムを超えること
頑張ります!



posted by クリスタル at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月30日

手術41日目ー初めての外出

股関節の手術をして41日目にして
始めて外出しました。

一人では無理なので、地方から来てくれた
友人に付き添いをしてもらっての外出です。

あいにくの雪で松葉杖がすべるため
病院までタクシーにきてもらいました。

雪でなければ、エレベーターのある出入り口まで
歩いて行って地下鉄で移動しようと考えていたのですが、
松葉杖は病院用のため冬道には対応できないのです。

また私は、まだ階段は全く使えません。
階段のリハビリは退院間近になるそうです。

本当に、不自由にならないと
わからないことの多いのには驚きます。

車の乗り降りも滑って転びそうで、本当にコワゴワです。
病院の近くで高齢の方が雪に脚を取られそうになって
友人が思わず手を貸してあげました。

デパートにいってみましたが、
そこで発見したことがひとつ

松葉杖ではエスカレーターに乗れない!

上下移動はエレベーターオンリーです。
しかも、エレベーターに車椅子とベビーカーの
専用エレベーターがあっても松葉杖は除外のようです。
松葉杖のほうが車椅子より不安定なのですけれど、、、。

地下鉄にも乗ってみましたが、こちらは大丈夫でした。
2駅なので立っていましたが、ゆれも少なく
全く不安はありませんでした。

交差点で横断歩道を渡るのは恐ろしい体験でした。
滑って転びそうなので、手術した側の手で友人につかまり
大丈夫なほうの手に松葉杖で支えて歩きました。

一人では冬の交差点は渡れません。

歩いていて気がつきましたが
松葉杖は本当に珍しくて
車椅子のほうが多数派ですね。

座って休むところも無いので、
椅子ではないけれど腰かけられる場所を
キョロキョロ探してしまいました。

帰ってきたら、歩いた割には筋肉痛もなく
ホッとしていますが、明日どうなるかは、、、




posted by クリスタル at 19:37| Comment(2) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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