2010年12月19日

手術60日目ーリハビリシューズの写真

歩行訓練とかリハビリ用の靴としては
通常バレエシューズといわれる靴が用いられています。

けれども、これは結構靴底が硬いため
私は体操用の靴を用意しました。

スポーツ店でリハビリ用の靴がほしいと話したら
「これは良いですよ」と薦められました。

理学療法士の先生たちも、
このタイプは初めて見たと興味深そうでした。

体操用のシューズですから当然、滑りませんし
何より柔らかく、素足感覚で、
感覚が鈍くなっているリハビリにはぴったりでした。

SH3H0029.jpg

ついでに、床面にスリッパのほかに靴があると
足元の不自由な私たちは、結構気になります。

それで、針金ハンガーをまげて
簡単シューズハンガーを作り、
ベッドの柵を取り付けるための穴にかけています。

踏みつけて汚れることもないし、
お掃除の方の邪魔にもならず、喜ばれています。

SH3H00280001.jpg

どうぞ、試してみてくださいね。
posted by クリスタル at 17:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月18日

手術59日目ー柄つきフットケアの写真

手術後、まもなくのシャワーでは
足の裏や踵を洗うのが大変でした。

今でも楽ではありませんが
下記の踵こすりのおかげでかなり楽になりました。

SH3H00270002.jpg

ただのブラシなら柄の長いものはたくさんありますが
軽石とかでは、どうしても見つけられませんでした。

これはアメリカからのお土産ですが
隣がボールペンなので比較してもらうとわかるように
かなりの長さがあるので、踵くらいなら楽々洗えます。

優れものだと思います。
posted by クリスタル at 17:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月17日

手術58日目ー正座の可否

人工股関節の方は、正座はかなり難しく
リハビリでの練習が必要です。

私は自分の骨なので、制限もなく大丈夫です。

正座できるはずでしたが
座ってみようとして愕然としました。

股関節より膝が痛くて座れません。
ショックでした。

それで、理学療法士さんに相談しました。

正座が出来ないのは、
しばらく膝を曲げることがなかったので
筋肉が硬くなっているだけということです。

最初は、かかととお尻の間にタオルなどを挟んで
座る練習をしました。

それなら痛みも無く、正座できたので
しばらくは、その状態で馴らし
最終的には普通に座れるということでした。

しばらくするとタオル無しでも平気になりましたが
今度は膝を伸ばすときに痛いのです。

しばらくは膝のストレッチが必要なようです。
posted by クリスタル at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする