2010年03月02日

体脂肪計日誌33日目

2010年3月2日の体脂肪計の数値


体年齢34歳 体重48.2 体脂肪率20.4%

BMI 17.9 基礎代謝1124 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身29.5% 

 体幹23.9% 両脚41.7% 両腕34.4%


皮下脂肪率 全身17.5%

 体幹13.0% 両脚24,9% 両腕29.7%


本日の運動

ウォーキング1時間
 
posted by クリスタル at 15:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月28日

体脂肪計日誌31日目

昨日で、この体脂肪計日誌も30日になったので
これからは、体年齢が若返った時のみ記入していくことにします。

2010年2月28日の体脂肪計の数値


体年齢35歳 体重48.5 体脂肪率21.2%

BMI 18.0 基礎代謝1126 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身29.1%

 体幹23.6% 両脚41,5% 両腕33.9%


皮下脂肪率 全身18.0%

 体幹13.6% 両脚25.6% 両腕30.6%


本日の運動

あおむけ足踏み20回
posted by クリスタル at 22:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体脂肪計日誌30日目

2010年2月27日の体脂肪計の数値


体年齢 36歳 体重48.4 体脂肪率22.6%

BMI 18.0 基礎代謝1118 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身28.3%

 体幹22.9% 両脚40.3% 両腕32.9%


皮下脂肪率 全身18.7%

 体幹14.6% 両脚26.7% 両腕32.3%


本日の運動

あおむけ足踏み20回
ウォーキング 40分
posted by クリスタル at 00:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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