2010年03月19日

体脂肪計日誌49日目

2010年3月18日の体脂肪計の数値

体年齢35歳 体重48.0 体脂肪率21.3%

BMI17.8 基礎代謝1116 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身28.9%

 体幹24.5% 両脚41.2% 両腕33.7%


皮下脂肪率 全身18.0%

 体幹13.7% 両脚25.7% 両腕30.9%


本日の運動

ウォーキング 13010歩(ちょっと、頑張りました)
posted by クリスタル at 02:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月17日

体脂肪計日誌48日目

2010年3月17日の体脂肪計の数値


体年齢35歳 体重48.1 体脂肪率21.0%

BMI 17.9 基礎代謝1119 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身29.1%

 体幹23.6% 両脚41.3% 両腕33.9%


皮下脂肪率 全身17,8%

 体幹13.5% 両脚25.5% 両腕30.5%


本日の運動

ウォーキング 4790歩(少ないですね、、、)
posted by クリスタル at 21:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月15日

体脂肪計日誌46日目

2010年3月15日の体脂肪計の数値


体年齢36歳 体重49.0 体脂肪率20.9%

BMI 18.2 基礎代謝1135 内臓脂肪レベル1


骨格筋率 全身29.4% 

 体幹23.8% 両脚42.0% 両腕34.1%


皮下脂肪率 全身18.0%

 体幹13.5% 両脚25.4% 両腕30.3%


本日の運動

 あお向け足踏み 20回
 ウォーキング 15499歩(反省して頑張りました)

 
posted by クリスタル at 22:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。