あっという間に、体重も体年齢も逆戻りしてしまいました。
不言実行は一見かっこよく聞こえますが
逆からみると、誰にも言っていないから
実行してなくても途中でやめても恥ずかしくありません。
やはり、有言実行がよさそうです。
やる!と宣言したら、聞いた人は注目しているので
やらないわけにはいきません。
と言うわけで、また今夜から
体脂肪計日誌を復活することにしました。
逆戻りした数値を公表したのは抵抗がありますが、、、
明日からに期待します。
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