2010年03月09日

出産すると体型が崩れるの?

出産を経験すると、体型が崩れると
思っている女性は多いものです。
けれども、これは間違いです。

実は出産後の女性は痩せやすい体質になります。
出産直後は、体型を元に戻そうという体内の機能が働くので、
生活に注意すると出産前の体型に戻るのは可能です。

実は、私も、出産後のほうが妊娠前よりも体重が減りました。

おかげで20歳の時は55キロくらいあったのに、
一人産むごとに少しずつ減り、
31歳で4人目を産んだあとは50キロをきりました。

妊娠中にバランスの良い食事をとり、
適度な運動を心がけ太り過ぎないようにすることが大切です。
(二人分食べる必要なんて全くありません)

統計では、出産を経験することで、30代後半に起こる
体型の変化が3年ほど遅れるという結果が出ています。

安心して、たくさん(?)子供を産んでくださいね。
posted by クリスタル at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットのウソ・ホント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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