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綺麗なアンチエイジング
実年齢より10歳以上若い体年齢への若返りチャレンジ。実際の体験も交えた自宅で誰でも簡単に出来るアンチエイジングと健康の知識ブログ
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名前:プラチナ
年齢:56歳
誕生日:1957年3月
性別:女性
一言:4人の子育てを終了し、食生活アドバイザーでもある健康管理士
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2010年02月26日
体脂肪計日誌29日目
2010年2月26日目の体脂肪計の数値
体年齢 35歳 体重47.9 体脂肪率21.8%
BMI 17.8 基礎代謝1113 内臓脂肪レベル1
骨格筋率 全身28.6%
体幹23.2% 両脚40.7% 両腕33.4%
皮下脂肪率 全身18.2%
体幹14.0% 両脚26.0% 両腕31,5%
本日の運動
お尻歩き 前後20歩
脚上げ 10回
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posted by クリスタル at 22:57|
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