体年齢34歳 体重48.6 体脂肪率19.2%
BMI 18.1 基礎代謝1136 内臓脂肪レベル1
骨格筋率 全身30.3%
体幹24.6% 両脚43.1% 両腕35.3%
皮下脂肪率 全身17.1%
体幹12.3% 両脚24.1% 両腕28.4%
本日の運動
午前中に、足裏拍手30回
その場足踏み100回
夜に 体側ストレッチ左右5回ずつ
アンチエイジング23日目にして5歳若返りました
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