<< エステは無理でも美顔器なら | TOP | 体脂肪計日誌３日目 >>

2010年01月31日

平日プチダイエット方法のランキング

日常に簡単に出来るのが長続きの秘訣ですね。

階段を登るときのカロリー消費は
平地を歩く時の７〜８倍、

降りる時でも３〜４倍なので
面倒がらずに頑張ると良いですね。


【関連する記事】
posted by クリスタル at 16:20| Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング関係のランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバック