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綺麗なアンチエイジング
実年齢の半分の体年齢への若返りチャレンジ。実際の体験も交えた自宅で誰でも簡単に出来るアンチエイジングと健康の知識ブログ
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一言:4人の子供を育て終わり健康管理士とシックハウス診断士補でもあるセラピスト
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2010年01月31日
眠気には熱いシャワー?
昨夜(今朝かも)は結局、
4時過ぎに眠りました。
今日は、日曜日なので朝は
ゆっくり寝ていようと思ったけれど、
お客様から商品の問い合わせのメールがあり、
9時前から仕事になってしまいました
一度、返信をしてから
眠気に打ち勝とうと熱いシャワーを浴びました。
でも、眠たい、、、です。
13時からは4組のお客様の予定なので
こんな、ボーっとした顔はしていられません。
ヨガの休息のポーズ(アーサナ?)とか
してみようかな?
なにか一気に眠気をふきとばす方法は
ありませんか?
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posted by クリスタル at 11:06|
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