2010年01月30日

アンチエイジングに必要なものは?

昨日決心して、きょうから
体年齢の若返りに挑戦ですが
何から始めたら良いのでしょうか?

食生活の見直し?
運動?

自宅にいて簡単に出来ることでなければ
続けられないし、

極度の我慢や努力が必要なことは
続けられそうにありません。

他の方のブログを読んで
参考になることを探してみようかな?


posted by クリスタル at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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