体年齢55歳からの再チャレンジ ２８日目で３歳の若返り

若返りの再チャレンジスタートから４週間たち、体年齢は３歳若返りました

体脂肪率　２７、６　←一昨日より減った　〇

皮下脂肪率２１、９　←一昨日より減った　〇

　＜両腕３６、９・体幹１８、５・両脚２９、１>

骨格筋率　２５、９　←一昨日より増えた　〇

　＜両腕２９、７・体幹２０、１・両脚３７、６＞

内臓脂肪レベル　３　　←　一昨日と同じ

体年齢　　　　５２歳　←　一昨日より１歳若くなった
　
お正月のおせち料理を食べすぎて体重は少し増えてしましました

体年齢55歳からの再チャレンジ ２6日目

年末年始の１週間はブログをお休みしていましたが、本日からまたスタートです

体脂肪率２８、０　←２９、７より減った　〇

皮下脂肪率２２、１←２２、７より減った　〇

　＜両腕３７、５・体幹１８、８・両脚２９、５＞

骨格筋率　２５、６←２４、７より増えた　〇

　＜両腕２９、５・体幹１９、９・両脚３７、４＞


内臓脂肪レベル　３　　←　一週間前と同じ

体年齢　　　　５３歳　←　一週間前と同じ