2010年12月06日

手術47日目ー段差体験の外出

2度目の外出をしました。
1週間前は、雪は降っていましたが
殆どは地下街とかデパートの中という
平坦な場所を両松葉杖で歩きました。

今回は片松葉杖で実家に行ってきました。
雪も融け、天候も良かったし
車での送迎だったので楽勝だと思っていました。

車から降りたとたん、
段があるので、戸惑いました。
高低差ははじめての体験です。

脚を上げようとして、?
松葉杖を先にあげないとだめでした。

階段ではないので良かったのですが
風除室にも玄関にもすべて段差があります。

室内は、まあまあ大丈夫でしたが
猫が見たことの無い棒(松葉杖)におびえたのか
冷蔵庫の隙間に入って出てこなくなりました。

帰りは脚を下ろすわけですが
上げるより、ずっと緊張しました。

病院についたときには
ぐったりしてしまいました。

外出は、やはり段階的に
していくことが大切だと感じた一日でした。


posted by クリスタル at 17:45| Comment(2) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月05日

手術46日目ー立って初洗顔

松葉杖は1本になりましたが
まだまだ不安定だったので、
洗顔は車椅子か椅子に座ってしていました。

思い切って、今日から立ったまま
洗顔してみました。

荷重が3分の2かけても大丈夫なので
松葉杖を放して、両脚で立つことは可能なのです。

ただ、立つだけでなく目を瞑って
かがむという不安定な動作が不安でした。

思い切ってチャレンジしてみたら
大丈夫、出来ました!

これで、歩くこと以外は
殆ど普通に出来るようになったわけです。

手術から1ヵ月半、
人工股関節の方なら退院の頃です。

私は、あと2週間のリハビリが必要です。
posted by クリスタル at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月04日

手術45日目ー松葉杖の高さ変更

松葉杖が1本になったのは良かったのですが
ついているほうの肩が高く身体が曲がってしまいます。

さらに私の場合は、姿勢が良すぎるというか
背中が後ろに反り、
肩も後ろに行き過ぎていることがわかりました。

そこで、松葉杖全体の長さはそのままで
手を置いて荷重を支える部分をい1段さげてもらいました。

すると、今まで上がっていた肩が下がり
左右の肩の高さが同じになりました。

手術した脚の状態が良くなった結果
腰が伸び上半身の高さが前より高くなったからだそうです。

下半身が伸びたほうが嬉しいけれど
身体がまっすぐに近くなってホッとしました。
posted by クリスタル at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 股関節手術日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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