2010年01月30日

病名の検索ランキング

アンチエイジングには、まず健康が大切でしょうから
このランキングは気になります。

posted by クリスタル at 09:16| Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング関係のランキング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アンチエイジングに必要なものは?

昨日決心して、きょうから
体年齢の若返りに挑戦ですが
何から始めたら良いのでしょうか?

食生活の見直し?
運動?

自宅にいて簡単に出来ることでなければ
続けられないし、

極度の我慢や努力が必要なことは
続けられそうにありません。

他の方のブログを読んで
参考になることを探してみようかな?


posted by クリスタル at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体脂肪計日誌1日目

2010年1月29日の体脂肪計の数値

体年齢 39歳  体重 50,5 体脂肪率 22.9% 

BMI 18.8 基礎代謝 1152 内臓脂肪 2レベル


骨格筋率 全身28.5% 

     体幹22・8% 両脚27.1% 両腕32.5%


皮下脂肪 全身19・4% 

     体幹15.2% 両脚27.1% 両腕32・5%

posted by クリスタル at 00:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 体脂肪計の計測値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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